いよいよ忘年会シーズンですね😊 今年は毎週末の様に有り難い忘年会のお誘いが✨ そこに向け、体調管理と体重管理をせねば、、、( ﾟдﾟ )💦 オイコスシリーズはこれだけでも腹満感があるから嬉しい😄 本日も身体動かしつつ、頑 […]

なでしこです！ 最近、 一気に寒くなり風も冷たくなりましたね🥹 もう少しで私の大好きな紅葉が見れる時期にはいりますが、中々色が落ちてくれません🥺 早く綺麗な銀杏並木を歩きたいです🍁

先日お台場に用事があり、 普段見る機会が少ない東京タワーを見つけて、遠目からだけどつい写真を撮ってしまいました😶

最近ダイエットをはじめました。 最近寒くなってきたので、 プロテイン飲むのをついつい忘れてしまう。 最近おからにハマってて、 卯の花やクッキー作ったりしてます！ 引き続き頑張って年内には腹筋が割れるようにしたいものです✨

先日、やっとつけ麺岡崎に行きました😆 いろんな方からおすすめを伺っていたのですが、 今回はオーソドックスなつけ麺 黒をチョイスしました🍜 飽きのこない味わいのスープがすごく美味しくて 麺が多めなのにぺろっと完食できちゃい […]

まこ、なでしこ、れいな、めいこ、はな、いちの、ゆうな、です。 孫６人と店の裏の公園のクリスマスイルミネーションで…。