【しおり】腸活デビュー？？

暑い日が続きますね💦

皆さん体調面は大丈夫でしょうか？

こういう時期だからこそと、少しでも体に良いことをしようと朝食をオートミールとバナナ、きな粉、ヨーグルトのメニューで、4日目になりました✨

食べにくいと聞いていたけど、バナナやきな粉のおかげで、今のところ美味しく食べれてます！

野菜の量だとなかなか取りにくい食物繊維もここでカバー💪🏻🤍

これからどんな効果が出るか楽しみです☺️