2023年7月10日 / 最終更新日 : 2023年7月10日 スタッフ ブログ ダイエット経過報告 すーちゃんです。 今日はとっても暑かったですね！ ちょっと今忙しいので手短に本題へ… ダイエットの経過報告ですが、 プラス2.6キロです‼️‼️‼️‼️‼️ おーーーーい😟 腕立て伏せ毎日やってるのにー！
2023年7月6日 / 最終更新日 : 2023年7月6日 スタッフ ブログ 灼熱 すーちゃんです！ 今日は雨の予報だった筈が、とっても日差しが強くて暑いですね😰 なかなかがさつな私で日傘は荷物になるので持ち歩かなかったのですが、本日から日傘デビューしちゃいました💦☂️☀️ めちゃくちゃ涼しくて便利でび […]
2023年7月3日 / 最終更新日 : 2023年7月3日 スタッフ ブログ 今夜はオールナイトで 練習してます！🧐 このCDジャケット？の絵がとってもとってもカワイイ💓 是非一緒に歌いましょう🎵 https://youtu.be/_Fkk7pO6NCs
2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年6月28日 スタッフ ブログ 憧れの器用な女 最近ハマってるのが、芸人で「ラランド」のサーヤさんなのですが、 そのサーヤさんが別名義で作詞作曲しながら更にボーカルを務めるバンド「礼賛」が最高でずっとこればかり聴いています^^ 芸人としてめちゃくちゃ面白いのですが、歌 […]
2023年6月21日 / 最終更新日 : 2023年6月21日 スタッフ ブログ 空と君のあいだに 最近知った「へぇ〜」をお届けします。 中島みゆきさんの、ドラマ家なき子の主題歌でお馴染みのこの曲ですが、 安達祐実と一緒に居た犬目線の歌だって知ってました？！ 私はさっき知りました。(何年越しww) へぇ〜！
2023年6月20日 / 最終更新日 : 2023年6月20日 スタッフ ブログ ダイエット経過報告 体重の変化はありません‼️ ただ、毎日腕立て伏せ30回をやるのを続けられてます😊 はんぺんだけ夕飯は食べるとの話でしたが、しっかりはんぺん食べてその後ご飯も食べてしまっています😊 30回の腕立て伏せが最近の苦じゃなくなっ […]
2023年6月14日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 スタッフ ブログ 💓🎉🎂🎉💓 本日はまこちゃんBirthday2日目でございます😍🩷 まこちゃんおめでとう‼️ 今年一年も元気で、楽しく、素晴らしい年となりますように🥳💓 乾杯パーイ🥂✨🙌
2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 スタッフ ブログ 些細な疑問 最近の疑問です。除湿機は窓を開けて使っても効果はあるのか？ 窓を開けて使っていたら永遠に外から湿った空気が入って来てしまって意味ないのでは…？ でもそんな事言ったらこの時期に使うものだし、窓は普通開けるよね…？閉めるんだ […]
2023年6月6日 / 最終更新日 : 2023年6月6日 スタッフ ブログ ダイエットにはコレだ！ 万年ダイエッターのスーです。 今年の夏こそ痩せたい！と毎年言ってます。 色々と試しましたがなんとなくしっくり来てる最近の私のダイエットのお供をご紹介します。 はい、はんぺん です‼️ 夕ご飯ははんぺんを食べて腕立て伏せを […]
